请选择
返回
考前三天，考生要尽量使生活程序化，使自己的心理和生理都进入考试状态。比如每天6点到6点半起床，晚上10点到11点之间入睡。另外在时间的安排上也要留出余地，不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理状态。
中考前两天干嘛
考前三天，考生要尽量使生活程序化，使自己的心理和生理都进入考试状态。
比如每天6点到6点半起床，晚上10点到11点之间入睡。
另外在时间的安排上也要留出余地，不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理状态。
考试是高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。
中考前三天注意事项
1、复习备考不贪全。中考前一天的复习和三天考试期间的复习绝不能贪大求全，而要有所侧重，重点回顾老师反复强调的内容，以及自己最薄弱和在平时考试中经常犯错的章节。
2、保持自信很重要。如果考生在考前还特别焦虑不安，证明其对中考信心不足，此时，家长应主动陪伴孩子聊天沟通，给予孩子充分的鼓励和心理暗示。
3、考前饮食忌暴食。考生在考前或考试期间要注意保持正常的饮食习惯和饮食卫生，不要暴饮暴食，也不要喝过于冰冻的饮料，最好不吃路边小摊小贩食品，防止肠胃不适影响考试。