2023长沙中小学暑假开学时间是9月2日。在开学前,家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起,保证充足的睡眠,保持良好的精神状态,孩子才能适应开学的节奏。还要鼓励孩子进行体育锻炼,积极运动。让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。
暑假里,同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒,开学前两天才突击写作业……但是,开学了,大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态,更要减少看电视和玩游戏的时间,要不开学后迟迟进入不了状态,早上醒来晚,迟到不说,课堂上会犯困、走神等;赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型,尽早开始调整生活习惯,在学校能有最佳的学习状态。