2023衡阳中小学暑假放假时间预计是7月中旬。暑假期间作息容易紊乱以致影响开学后的状态。因此应养成良好的规律作息的习惯,如无特殊情况,每天在相对固定的时间起床、睡觉,而不是随心情而定。身体是一切的基础,有了良好的身体才能有积极的状态和优秀的成绩。假期也不可缺少运动,坚持锻炼,增强各器官系统的功能,强壮体格,调整身心。但也要注意户外运动尽量避开高温时段和危险地段哦。
1、暑假不得到水库、水坑、河等危险的地方玩耍、洗澡。
2、游泳应在有安全保障的游泳池内进行,暑假严禁在非游泳区内游泳。
3、暑假下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
4、暑假遇到有人溺水,要高喊呼救,尽早报警。