初三升高中暑假的早晨的时间很宝贵,因此,需要你将大量的需要记忆的材料放在早晨记忆例如:
6:30起床,30分钟英语单词+30分钟语文/文科/理科公式背诵,基本上可以完整利用好这一段时间。
7:30后,你可以与家人一起,享受一个悠闲的早餐时光,聊聊日常生活和今后的计划,也许好的早餐时光能让你和家人的一天都充满活力和正能量。
8:50,你就必须要正襟危坐在书桌前,准备2-2.5小时的“战斗”了。是的,你需要利用这两个小时时间,完完整整地模拟一套试卷,初三升高中暑假无论是语文、数学,还是物理、生物,都需要在这一段时间刻意地保持心无旁骛。
11:30到午饭前,你都可以订正这套试卷,将错题和扣分点认真反思,千万不要虎头蛇尾,2个多小时都花了,还在乎订正答案的这半个小时吗?
然后你可以给自己设置一个2-3小时的午餐或午休时间
暑假的下午其实有点“垃圾时间”的意思,因为天气非常炎热,又经历过午餐,昏昏欲睡。因此,敖师兄建议你在下午安排两节紧凑的课程来集中学习。
下午的课程之后,到晚间时段,初三升高中暑假建议你安排一些有氧的体育运动,如果你有减重和健身计划,建议也在这个时间段进行,运动之后,做一些轻松的学习,例如读书、看新闻等等,算是比较好的学习+放松。
1、起居作息有规律。
暑假了,没有了明确的起居要求,有些同学晚上玩电脑游戏,看电视,直到深夜甚至凌晨,早晨睡赖觉直到中午,没有生活规律,这是很不好的。初三升高中暑假父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯,可以迟一点,但不能太迟,要有一个限度。
2、学习休息巧安排。
每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息,初三升高中暑假每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项,使每天、每个时段的生活都有内容,有节奏感。
3、划分时段增效率。
初三升高中暑假在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项工用,以养成良好的习惯。也即:在学习的时候要集中精力,一心一意,完成了一定的学习任务或学习时间才可以休息;玩的时候,痛痛快快地玩个尽兴。