多与孩子进行有效沟通
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。在与青春期孩子沟通的时候,很多家长和孩子都是你一言,我一语,就像双向车道上相向而行的两辆车,有来有往,可是,那擦肩而过的三言两语,根本无法走进孩子的心灵。
想要打开和孩子沟通的途径,切忌说教或打骂,不妨先从孩子感兴趣的话题聊起,让孩子逐渐对家长打开心扉。与孩子沟通时,不要将自己的意愿强加给孩子,对孩子要多鼓励、多称赞。有效陪伴、耐心倾听是进行有效沟通的前提和保障。
创设宽松民主的家庭生活氛围
家庭是孩子生活和成长的主要阵地,宽松民主的环境有利于孩子的健康成长。尤其对待上初中的孩子,家长更要做到严而有格,爱而有度;既要民主、平等又要严格要求,但民主不等于放纵、溺爱,严格不等于严厉、粗暴;家长要尊重孩子的意见,对于有分歧的地方,教会孩子“换位思考”,这样孩子才愿意和家长倾诉,家长才能了解孩子的真实想法。
要给孩子一定的自由空间,过分包办和照顾也会成为孩子的负担,家长要学会逐渐放手,如果大方向不错,让孩子自己处理自己的问题,如自己交友、自己选择布置房间的风格等,而家长只扮演参谋的角色,让孩子感受到“成人的自由”。
在平时家人应给孩子多加关心和爱护,不要一味的只关心孩子的学习成绩,避免导致厌学的现象,严重的还可能引起抑郁症等疾病。让孩子适当的锻炼身体,多参加户外活动,既能放松心情,也可以起到锻炼身体的作用。养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足的睡眠时间,饮食需科学搭配,不能挑食和偏食,可多吃一些补脑的食物,如核桃、鸡蛋、牛奶等,可多吃新鲜的水果和蔬菜。