排舞是什么课

排舞是舞蹈课。排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，就是排和线的意思，是舞蹈，英文翻译过来就是排成排跳的舞蹈。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。

排舞的价值

1、健体价值

经常练习排舞的话，可以得到良好的锻炼，比如心血管和呼吸系统都能够得到一个健康的状态。

2、健心价值

练习排舞这项运动的话，是可以消除个人紧张的情绪，以及缓解压力的。

3、健脑价值

我们可以通过练习排舞，来对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。