1. 与孩子一起回顾
在开学前,与孩子一起回顾假期生活是非常重要的。可以让孩子有机会分享他们的收获和感受,这样可以帮助孩子放松心情,让他们更好地理解自己的需求和目标。家长可以和孩子一起回忆假期中的有趣经历、旅游经历、和朋友们的相处等,这样可以增强家庭亲密度,也可以让孩子更好地适应新的学习环境。
2. 帮助孩子收心
在孩子开始上学之前,需要帮助他们收心,循序渐进地回归日常状态。这意味着逐渐减少电子设备的使用时间,建立规律的作息时间,以及逐渐恢复学习的习惯。首先,家长可以逐步减少孩子使用电子设备的时间。