泸州全市中、小学,幼儿园2023年8月31日学生报到,9月1日正式行课。
临近开学,一定要在家长的帮助下提前调整生物钟,每天按着在学校的作息时间早睡早起,并根据学校作息情况进行午休调整。
体育锻炼与安全
身体是革命的本钱,体育锻炼是保证身体健康的有效途径。长长的暑期里,你的体育锻炼情况坚持的如何?学校开学的时候,是否课间操的跑步就会让你气喘吁吁?
当然,假期中能一直坚持体育锻炼的一定得点赞,你的自律一定会助力你未来的成就。
那假期中比较懒散,没有坚持体育锻炼的怎么办呢?现在开始,开学前提前锻炼呗,十几天的时间也可以让你恢复一个比较好的体力。选择一项自己喜欢的体育运动,跳绳,打球,跑步,各种都可以,每天花一小时时间动起来吧。
愿每个孩子都能健康成长,平平安安走进校园。