合理安排
该做啥时就做啥,在合理的时候做合理的事情,不背道而驰。比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。
善做笔记
尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老师补充的东西,课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记,对老师强调的重要知识点格外注意,特别注意让知识系统化,积极思考能解决什麽问题。
作业规范
认真审题,冷静应答,把每次作业当作高考,作业工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发学习潜能。
保证充足的睡眠
身体是革命的本钱,尽量不熬夜,第二天才能以最佳的精神状态投入到学习当中。睡眠不好不利于健康,也不利于记忆所学的知识。
坚持体育锻炼
锻炼身体,可以提升机体免疫力。健康的身体能够更好地承受学习压力。
作息规律
可以采用番茄工作法来进行学习时间的分配,人的集中注意力是25分钟。在25分钟内进行学习,效果最佳。学习25分钟休息5分钟,既可以缓解大脑疲劳又可以打开发散思维,有助于下个番茄时间大脑集中注意力,这样的安排可以提高学习效率。