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    初中生军训需要带些什么东西

    文/勾子木

    初中生军训必备物品:1、防晒:这个真的真的很重要,军训可能不会使你瘦成一道闪电,但却有可能让你一下子晒成黑炭。男生女生都一定要注意。2、鞋垫:军训穿的胶底鞋并不透气,而且很硬很硬,不习惯穿硬底鞋的小伙伴可以垫个鞋垫,柔软又吸汗的卫生巾鞋垫也是个不错的选择。

    初中生军训需要带些什么东西

    初中生军训需要带些什么东西

    一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

    二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

    三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

    四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

    五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

    军训注意事项

    饮食作息

    大体来说,军训期间一日三餐要清淡饮食,没有必要特意强调补充能量,每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习,训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。千万不要以为每天训练,就该大鱼大肉的进补。这也是你以为的军训能减肥实际不减可能还增的原因。

    着装和防护

    军训时,我们都会进行军姿的训练,并且我们会经常站着,所以说,我们需要买一双舒服的胶底鞋和鞋垫,避免脚底起泡,另外军训的时候一定要做好防晒工作,军训一般都在每年的9月份,这时候天气正热,所以一定要做好日常的防晒工作,防晒霜随身携带。另外,可能会有一些皮肤敏感的人对学校发的军训服发生反应,所以,穿之前一定要将军训服洗干净,要准备一些药物。还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的。

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