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    2024年宁德中考体育项目及总分是多

    文/勾子木

    2024年宁德中考体育:必考类:体育保健知识、体育健身知识;必考类:男生:1000米跑、200米游泳,女生:800米跑,200米游泳。抽考类:篮球(运球绕杆往返)。

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    宁德中考体育考试注意事项

    1.考前30天到一个15天的时候有条件可以做负重爆发性练习,没有器械可以做自身负重爆发力练习,练习完成后应注意放松肌肉。

    2.考前15天到考前3天应注意调整训练时间,如;周末提前起床100%状态下完成三个项目,由于体育课和训练时间主要是下午,提前适应特别有必要。

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