小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。
因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈,如果孩子年龄太小,身体可能承受不了,5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。
这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好,可以适当早练。
1、要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。
2、练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。
3、切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。
4、腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。
5、左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友。
3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。
4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。
5.睡眠质量会提高。