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    拉丁舞几岁开始学比较好 学拉丁舞有什么技巧

    文/勾子木

    最好是在5岁以后开始学习拉丁舞比较好。学拉丁舞之前,需要接受正规的芭蕾形体训练。当然也不用学习太多的芭蕾舞动作。从4-6岁开始形体训练,并坚持下来,每周2、3次,每次1、2个小时,这样规范地学习几年,就会有很好的基础。

    拉丁舞几岁开始学比较好 学拉丁舞有什么技巧

    拉丁舞几岁开始学比较好

    小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。

    因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈,如果孩子年龄太小,身体可能承受不了,5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。

    这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好,可以适当早练。

    学拉丁舞有什么技巧

    1、要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。

    2、练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。

    3、切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。

    4、腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。

    5、左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。

    学拉丁舞有什么好处

    1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。

    2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友。

    3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。

    4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。

    5.睡眠质量会提高。

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