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这句话的意思是不要随便将青春白白地消磨了，等到年老了头发花白了，再徒然伤情悲戚。这句诗出自宋代岳飞所作的《满江红·写怀》。
莫等闲白了少年头空悲切原文
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。
莫等闲白了少年头空悲切原文翻译
白话文意思是：我怒发冲冠独自登高凭栏远眺，骤急的风雨刚刚停歇。抬头远望天空，禁不住仰天长啸，一片报国之心充满心怀。三十年勋业如今成尘土，南北转战八千里只有浮云明月。好男儿，要抓紧时间为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老时徒自悲切。
靖康之变的耻辱，至今仍然没有被雪洗。作为国家臣子的愤恨，何时才能泯灭！我要驾着战车向贺兰山进攻，连贺兰山也要踏为平地。我满怀壮志，打仗饿了就吃敌人的肉，谈笑渴了就喝敌人的鲜血。待我重新收复旧日山河，再带着捷报向国家报告胜利的消息！
莫等闲白了少年头空悲切赏析
南宋抗金名将岳飞这奋勉自励的词句，掷地有声，被后来的人经久传诵，并激励着无数的后人为追求理想而奋斗不已，以乐观豁达的态度去看待人生。
“莫等闲”是一种对待人生的态度，奉劝人们不要轻易地挥霍青春时光。如果一个人年轻时不努力学习和工作，到了年老的时候，再来为自己的一事无成而后悔悲伤，显然是毫无意义的。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”青少年虽然正处在豆蔻年华，也不该挥霍时光，虚度年华。一天之中不可能有两个清晨，一生之中不可能有两个青少年时代。芸芸众生，千姿百态。勤奋的人在有限的生命中实现了理想，体现了自己人生的价值；懒惰的人一生碌碌无为毫无意义，对社会无所贡献，对亲人未尽责任。
这句词常常用来勉励人们珍惜时间，勤奋学习，努力工作，不要虚度光阴，白白浪费宝贵的生命。