绵阳市2024年体育中考总分为80分,采用“3+X”方式,即3个必考项目和1个选考项目;每个项目分值为20分。
必考项目为:第一类,引体向上(男)、掷实心球(女);第二类,立定跳远和50米跑,全市统一抽考其中一项;第三类,一分钟跳绳和中长跑(女子800米、男子1000米),全市统一抽考其中一项。
选考项目为:足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳,考生从上述7个项目中自选1个项目,接受该项目中的一个内容测试,具体测试内容由市教体局面向社会公开抽签确定。必考项目采用智能化测试方式进行,选考项目采用传统测试方式进行。
所有考生在考试前必须完成体检,体检合格并提交体检报告后方可参加考试。因生病或残疾原因无法参加现场测试的学生,需填写申请表并提供证明材料(残疾学生提供残疾证,生病学生提供县级以上医院的证明材料),经学校初审合格、公示无异议、教育行政主管部门审查通过后,按2024年体育中考总分(80分)的60%(48分)计成绩。
1、绵阳中考体育考试穿着:考试时一定要穿短衣短裤(注意考前保暖),这样更轻便,而且出汗不沾身;鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋(一定不要篮球鞋、足球鞋),建议备两双鞋。
2、考前热身:人的关节肌肉、呼吸系统,从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性,不要怕浪费这一点点体能。