2024三亚中考体育项目及分值

2024三亚中考体育项目：必考项目：男生1000米跑、女生800米跑；选考项目：从指定的五个项目中选择一项作为考试项目，分别是一分钟跳绳、50米游泳、足球、篮球、排球。

2024三亚中考体育项目及分值

2024三亚中考体育等级划分

必考类项目得分和选考类项目得分相加为考生体育科目考试最终得分。最终得分计入学生个人中考总分。考生体育科目考试成绩按等级划分：A等48—60分；B等42—47分；C等36—41分；D等0—35分。

2024三亚中考体育考试技巧

1、宁波中考体育考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤（注意考前保暖），这样更轻便，而且出汗不沾身；鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。

2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。

3、调整心情，缓解紧张情绪：考前不可过度紧张，可通过自我暗示、向外大喊等方式，让自己放松下来。