过程性考核
七年级上学期作为过渡适应期不计成绩,七年级下学期至九年级上学期共四个学期的成绩之和为过程性考核成绩,九年级下学期不再实施过程性考核。
现场测试
(1)第一类为必考项目(满分为12分):1000米跑(男),800米跑(女)。
(2)第二类为抽考项目(满分为10分):①50米跑;②立定跳远;③1分钟跳绳;④引体向上或掷实心球(男生),仰卧起坐或掷实心球(女生)
(3)第三类为选考项目(满分为8分):①足球运球绕杆;②篮球运动绕杆;③排球正面双手垫球。
体育与健康现场测试于2024年5月底前进行。现场测试场地应封闭管理,重视安全工作,现场测试要公开、公平、公正,鼓励有条件的地区采用智能化器材进行测试,测试成绩应当场公布。
所有测试项目要全程录像备案,在测试中出现的弄虚作假、替考、服用兴奋剂等行为,均视为作弊,严肃处理。
1、要注意不要擅自离队。既要认真对待,又要放下思想包袱,相信自己的实力,镇定应战,大胆发挥,力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静,才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥。
2、调整好最佳状态,利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。
3、注意随身所带物品,防止拿错或丢失,而影响考试。