2024上饶中考体育总分是多少

2024上饶中考体育满分60分，计入中考总分。其中必考项目1项，25分；选考项目2项，共35分，每项17.5分。凡报考普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加2024年初中毕业生升学体育考试。

2024上饶中考体育总分是多少

2024年初中毕业生升学体育考试，满分60分，计入中考总分。其中：必考项目1项，25分；选考项目2项，共35分，每项17.5分。各单项测试成绩，起点为零分，不允许设置非零的最低分。

2024上饶中考体育评分标准

1.初中毕业生升学体育考试，严格执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》关于初中三年级相关项目的评分标准。

2.对于跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球等选考项目，可参考教育部、国家体育总局2007年颁布实施的《国家学生体质健康标准》相关评分标准进行评分。

3.对于未列入《国家学生体质健康标准》的其他选考项目，各地可结合实际，自行制定相应的评分标准。

2024上饶中考体育如何训练

每天坚持跑步，要匀速的慢跑，练习最后冲刺阶段，提高考试的时候跑步冲刺阶段的时间；在中考体育的前几天要注意多吃一些牛肉和牛奶积蓄身体内的能量，养成良好的饮食习惯，考前几天不要练习的过分剧烈，要放松身体。

平时除了跑步之外，还要坚持练习跳远和投铅球，跳远的话可以每天练习一下跳楼梯比较有效；跳绳也是一种很好的全身锻炼，坚持每天练习半小时左右的时间，会更好的提高中考体育成绩；在老师的指导下，加强练习学习过的体育项目，如仰卧起坐等。