2024抚州中考体育项目有哪些

2024抚州中考体育项目：男、女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。必考项目：男生为1000米跑，女生为800米跑。选考项目：选考项目应列出若干项，考生从中选考2项。

2024抚州中考体育项目

男、女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。

1.必考项目：男生为1000米跑，女生为800米跑。

2.选考项目：由各设区市自行确定，鼓励有条件的设区市将游泳纳入中考选考项目，并在初中毕业生升学体育考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干项，考生从中选考2项。

2024抚州中考体育考试分值

2024年初中毕业生升学体育考试，满分60分，计入中考总分。其中：必考项目1项，25分；选考项目2项，共35分，每项17.5分。各单项测试成绩，起点为零分，不允许设置非零的最低分。

2024抚州中考体育前饮食要注意什么

体育考试，需要充沛的体力。建议考生，考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。