2024赣州中考体育总分是多少

2024赣州中考体育满分60分，计入中考总分。其中必考项目1项，25分；选考项目2项，共35分，每项17.5分。凡报考普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加2024年初中毕业生升学体育考试。

2024赣州中考体育总分是多少

2024年初中毕业生升学体育考试，满分60分，计入中考总分。其中：必考项目1项，25分；选考项目2项，共35分，每项17.5分。各单项测试成绩，起点为零分，不允许设置非零的最低分。

2024赣州中考体育评分标准

1.初中毕业生升学体育考试，严格执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》关于初中三年级相关项目的评分标准。

2.对于跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球等选考项目，可参考教育部、国家体育总局2007年颁布实施的《国家学生体质健康标准》相关评分标准进行评分。

3.对于未列入《国家学生体质健康标准》的其他选考项目，各地可结合实际，自行制定相应的评分标准。

2024赣州中考体育饮食需要注意什么

为了储备足够的体能应对体育中考，考生们最好在考前的一周就要开始高碳水化合物的摄入，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。比如例如米、面、水果等。同时要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，避免造成肠胃不适。一般每天主食摄入量在400-450克左右。

同时考生在考前一周还要多吃一些应季的水果、瓜果蔬菜等，充分补充各种维生素、矿物质等，预防感冒，以便在考试前把身体机能调整到最佳状态。一般每天保持摄入蔬菜瓜果300-400克，水果100-200克。