2024银川中考体育项目及分值

2024银川中考体育项目：统一考试由必考项目、选考项目、专项运动技能三个部分组成。其中必考项目为男生1000米跑、女生800米跑、1分钟跳绳等。银川市体育中考工作将于5月中旬开始，采取人机结合的方式组织实施。

2024银川中考体育项目

统一考试由必考项目、选考项目、专项运动技能三个部分组成。其中必考项目为男生1000米跑、女生800米跑、1分钟跳绳。选考项目为立定跳远、50米跑、前掷实心球和男生引体向上、女生仰卧起坐。

综合考虑银川市中考体育工作实际，将男生引体向上与前掷实心球进行了组合，将女生仰卧起坐与前掷实心球进行了组合，形成了“立定跳远+50米跑+组合项目”的选考模式。如果抽考项目为组合项，各位考生可结合自身体质及锻炼情况，在组合项中任选一项参考。专项运动技能为足、篮、排三大球，考生可根据自身实际任选一项参考。

2024银川中考体育分值计算

2024银川中考体育总分70分，包括过程性测评（20分）和统一考试（50分）两部分。在成绩认定方面，学生中考体育成绩由个人过程性测评成绩和统一考试两部分组成。其中过程性测评成绩按初中3个学年过程性测评成绩平均分值乘以20%进行折算，成绩认定原则是良好即满分。统一考试成绩按照考生实测成绩实分计入。

2024银川中考体育考试技巧

考前做好充足的饮食调整

体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象影响考试成绩。

考前加强训练

体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。