2024河源中考体育项目及分值

2024河源中考体育项目：立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、足球25米绕竿运球为选考项目，学生可在5个选考项目中选择1个项目参加考试。2024河源中考体育分值：由初三年级《国家学生体质健康标准》测试成绩（5分，占5%）和体育考试成绩（95分，占95%）组成。

2024河源中考体育项目

2024年，河源体育中考恢复常态考试模式，即1个必考项目加1个选考项目。中长跑（男子1000米/女子800米）或100米游泳（不限泳姿）为必考选项，学生可在2个必考选项中选择1个项目作为必考项参加考试。立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、足球25米绕竿运球为选考项目，学生可在5个选考项目中选择1个项目参加考试。

2024河源中考体育分值

2024年河源体育中考科目原始成绩总分100分。由初三年级《国家学生体质健康标准》测试成绩（5分，占5%）和体育考试成绩（95分，占95%）组成。根据省教育厅文件规定，体育科成绩按不低于中考录取总分的8%计入河源高中阶段学校招生录取总分，2024年体育科成绩折算后满分为70分。其中，《方案》对游泳项目满分值标准适当降低，也就是说，以往游泳项目95分的标准，今年为100分满分。

河源中考体育考前准备事项

河源中考体育考试涉及多项项目，如跑步、跳远、篮球等。因此，在备战过程中，重点加强相关知识和技能训练是必不可少的。可以参加学校组织的训练班或自己进行训练，在教练或老师的指导下不断提高自己。在进行河源中考体育运动时，安全第一。在备战过程中，要注意防护措施，避免受伤。比如，在跑步时要选择合适的鞋子和跑道，做好热身运动，以免拉伤肌肉。