2024年昆明中考初中学业质量诊断性考核时间公布

2024年昆明中考初中学业质量诊断性考核时间4月1日-3日。昆明中考考前进行放松，避免让孩子进行高强度的学习，安排一些轻松的活动，如娱乐和体育锻炼，同时，应减少电视和剧烈运动，以免过度消耗精力。

2024年昆明中考初中学业质量诊断性考核时间公布

昆明中考注意事项家长必看

昆明中考期间，正是炎热的夏天，剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物，注意食品的卫生问题，这在考试期间尤为重要。对购买的成品或半成品食物，一定要严把卫生关。各种食物，尤其是肉类一定要烧熟煮透，以防食物中毒。在昆明中考考试当天，至少提前1—2小时起床。但仅提前2小时起床，等着大脑恢复，显得太消极。应该有意识地积极改善大脑机能状况，在大脑完全没有醒来的时候想像下自己成功的场景和考完后的尽情玩乐等。

昆明中考前进入怎么样状态

1.不要自我加压，现在有不少昆明中考考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在只要回归基础、回归课本就足够了。

2.调节生物钟，昆明中考是白天考试，现在不少同学是夜猫子，建议昆明中考考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉，这样白天精神比较充足。

3.体验各种考试的不同情景，体验考试的感受，中考时会顺利适应考场。