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制定一个实用的学习计划可以帮助我们集中精力，避免浪费时间，让学习更高效。创造一个适合学习的环境，一个适合学习的环境会让我们更容易集中精力，提高学习效率。找到适合自己的学习方式，不同的人有不同的学习方式，找到适合自己的学习方式可以让你更轻松地掌握知识，增强学习动力。
学习没动力怎么办
提供适当的学习环境和方法。为学生提供必要的学习工具和资源，以及适当的学习时间和空间。积极的心理暗示。进行积极的自我对话，如“我可以做到”或“我正在努力”，以增强自信心。赋予学习任务重大的意义。将学习任务与个人目标和梦想联系起来，以增强学习的意义感。每天设定一些能完成的小目标。通过设定小目标，可以逐步提高学习动力。交叉变换学习形式。尝试不同的学习方法，如刷题、讲题和画思维导图，以增加学习的趣味性。
学习动力不足的原因
第一点，没有区分好适当玩和放纵玩的界限。孩子的天性就是玩，可是有些家长一看到他们在玩，就会强硬地阻断他们的兴趣，并且用很难听的话斥责小孩的玩心。
这样往往会导致：孩子会想，我为什么不能玩？我玩的时间是被什么占据的呢？是被学习，因为要学习，所以我就不能玩；因为要学习，所以我的兴趣被剥夺了。久而久之，他们就会对学习丧失了动力，甚至是反感。
第二点，亲子关系不良。亲子关系不良是孩子学习的最大障碍之一，因为学习是脑力劳动，需要学习者具有良好的心理和情绪状态，如果小孩和父母的关系不好，沟通不良，就会影响到他们的情绪和心理，必然会对学习产生影响。
为什么孩子没有学习动力
1、亲子关系不良
亲子关系不良是孩子学习的最大障碍之一，因为学习是脑力劳动，需要学习者具有良好的心理和情绪状态，如果孩子和父母的关系不好，沟通不良，就会影响到孩子的情绪和心理，必然会对学习产生影响。
2、体验不到成就感
学习成绩差的孩子在学习中感受到的全是挫败感，老师的批评，家长的不理解，同学的瞧不起，这些都是对孩子学习动力的极大伤害。
3、得不到家长的认可
我们很多家长对孩子的要求会水涨船高，孩子的学习成绩永远赶不上家长不断提高的要求，孩子不管考多少分，家长都会觉得有提高的空间，内心里总是表现出不满意。家长这种永不知足的心理状态也会对孩子的学习动力产生伤害。