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    如何提高学习效率 高效学习方法

    文/勾子木

    在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

    如何提高学习效率 高效学习方法

    如何提高学习效率

    制定一个学习计划,它将让你的学习效率大大提升。课后稍作休息,补充精力;吃顿饭,锻炼个把小时。无论你是在家、图书馆或咖啡厅学习,记住找一个不受干扰的安静角落,让你可以集中精神思考手上的问题。你可以重新誊写或重新输入课堂笔记,这可以帮你理解课程内容。

    重新看一次笔记。用一至两小时进行阅读和写作,然后休息10到15分钟。你应该每天学习几个小时。短暂的休息能让你继续集中精神。每周计划学习六天,如果可以的话,留一整天时间去做一些与学习无关的事情,保持头脑清醒专注。

    高效学习方法

    要学会预习。预习是"合理"抢跑,一开始就"抢跑"领先,争取了主动,当然容易取胜。然而不少同学不太重视预习,因而学习效率也欠佳。预习过程中,必然会有不懂的地方,留下一些问题盼望着上课时解决,这样带着问题去听课,目的明确,态度积极,注意力也易集中,听讲效果则更好。

    学习技巧总结

    1、保证学习环境简洁。有的学生,看似一直在书桌前坐着,心思却没在学习上。不是拨弄铅笔盒,就是捣鼓桌上的摆件。结果,效率没提高,孩子的学习效果也大打折扣。所以提前将不必要的物品拿走,会帮助学生形成良好的专注度,以此提高学习效率。

    2、找窍门,重复记忆。记忆的特点,就是最容易记住反复接触的东西,从声音、文字多方面去形成联动记忆,就能有效减缓遗忘的过程,提高背诵的效率。也可以通过一些口诀等进行背诵。很多知识是需要背诵的,有的学生可能看着在背知识点,其实思绪已近不在了。

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