湛江市2024年初中学业水平考试(简称中考)定于6月30日至7月2日进行。全市设10个考区101个考点,有22万多名考生参加。
据介绍,初中学业水平考试(八年级)报名人数为11.5万人,共设83个考点,3935个考场。考试时间和科目为:6月30日8:30至9:30地理,10:20至11:20生物。
今年初中学业水平考试(九年级)共设69个考点,3567个考场。考试时间和科目为:6月30日15:00至17:00将进行语文科目考试。7月1日8:30至9:50将进行物理,10:40至11:40道德与法治,15:00至17:00将进行数学科目考试。7月2日8:30至10:00将进行英语,10:50至11:50化学科目考试,15:00至16:20将进行历史科目考试。
市教育局提醒,考试期间,考生每科考试都要携带《准考证》。如到考点后发现丢失或忘带《准考证》,首先要稳定自己的情绪,在进入考场时向考场的监考老师报告,监考老师会根据准考证存根核对考生相貌,确认是考生本人后,允许考生先参加考试。同时,尽快与报名学校带队老师联系,由带队老师帮助解决,也可拨打市、县教育招生考试机构电话,请求协助解决。
1、雨伞在湛江中考前是必不可少的准备物品。首先,雨伞具有遮阳功能,尤其在炎热的天气下,可以为考生提供阴凉,避免中暑。
其次,由于湛江中考期间天气多变,带上一把雨伞可以预防突然的降雨,防止考生淋湿,从而避免感冒,确保考试状态不受影响。最后,进入考场前,考生只需将伞留在教室外即可,非常方便。因此,为了应对各种天气变化和确保考试顺利进行,建议考生务必携带雨伞。
2、纸巾在湛江中考前是必不可少的准备物品。它不仅可以用于擦汗,避免汗水影响考试状态,还可以用于擦拭鼻涕,确保考试过程中的舒适度。
特别是在炎热的夏季,纸巾的作用尤为明显。同时,如果考场空调温度过低或考生身体不适,纸巾也能派上用场。不过,在使用纸巾时,湛江中考考生需注意不要在纸巾上涂画或书写文字,以避免监考老师的误解。
3、风油精是湛江中考前必备的物品之一。当学生感到头晕或犯困时,涂抹风油精在太阳穴或人中部位可以带来神清气爽的感觉。特别是在考试当天,由于紧张和疲劳,有些学生可能会感到不适,这时风油精就能派上用场。因此,建议湛江中考考生在考试前准备一瓶风油精,以备不时之需。
湛江中考前一天,考生应该采取一种平衡的方式来准备,既不过度放松导致失去考试状态,也不过度做题增加压力。以下是一些具体的建议:
保持日常作息:尽量保持平时的作息时间,不要刻意提前睡觉,以免因为改变日常习惯而影响睡眠。
适当的复习:湛江中考复习时重点应放在基础知识和已掌握的内容上,避免攻克难题,以免增加不必要的压力。
放松心情:通过听音乐、散步等方式适当放松紧张的心情,但避免长时间放松导致湛江中考考试前的紧张感消失。
调整生物钟:确保湛江中考考试当天的生物钟调整到位,避免因为睡眠不足或过度而影响考试表现。
避免剧烈运动和大量饮食变化:湛江中考考前不宜剧烈运动或大量改变饮食习惯,以免影响身体状态。
综上所述,湛江中考中考前一天应以轻松的心态进行适当的复习,同时通过放松活动缓解压力,保持日常的作息习惯,确保考试当天能够发挥出最佳水平。
1.一般治疗:湛江中考前一天如果发热的症状并不严重,可以采取一般治疗的方法来进行改善。常用的就是采取物理降温,通过将毛巾放在冷水中洗干净之后敷在额头部位,这样可以达到缓解发热的效果。在进行物理降温的同时也要多注意饮水,做好保暖措施,增加身体排汗量。如果冷敷的方法改善效果不佳,也可以通过洗澡来达到降低体表温度的效果。
2.药物治疗:通常药物治疗是针对湛江中考前一天发热比较严重的患者,如果发热的症状比较严重,应该使用一些退烧药物来改善病情,可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等来降低体温,如果发热症状在用药之后还没有得到改善,就需要排查发热的原因,细菌感染可以使用抗生素治疗病情,比如四环素、土霉素等。