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孩子沉迷玩手机，其实最大的原因就是因为家长平时爱玩手机，每天下班以后不喜欢和孩子说话，就坐那儿玩手机，吃饭也玩手机，睡觉之前也玩手机。在这样的环境影响下，孩子不玩手机才怪呢。所以家长们要改变孩子玩手机这个习惯，首先就要做到自己先不玩手机，跟孩子在一起的时候把手机放到一边。
初中生沉迷手机家长怎么办
给孩子换一个环境
让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素。
例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。
带孩子体验生活
这么大的孩子要让孩子知道生活的艰辛，带孩子去体验生活，体验工作和赚钱，告诉孩子，如果现在不学习，将来可以选择的机会少之又少，为了眼前的游戏放弃将来的大好前程是非常不划算的。
培养孩子的兴趣
如今，除了玩手机和游戏，孩子们没有其他爱好。这种情况是不可取的。父母应该从小培养孩子的兴趣和爱好。例如，如果一些孩子对音乐、舞蹈和其他项目感兴趣，父母可以向他们的孩子报到上课，这样他们就不会每天呆在家里玩游戏。
初中生沉迷手机家长怎样处理
1、建立沟通和理解：与孩子坦诚地交谈，了解他们为什么沉迷手机。听取他们的观点，不要指责或批评。
2、设定明确的规则和限制：设定每天使用手机的时间限制，确保他们有足够的时间完成学业、户外活动和亲子互动。确定无手机区域，如餐桌、卧室，以帮助孩子建立更好的手机使用习惯。
3、制定积极的手机使用计划：与孩子一起制定手机使用计划，包括学习时间、户外活动、社交时间和娱乐时间。
4、鼓励多样化兴趣和活动：帮助孩子发展兴趣爱好，如体育、艺术、音乐等，以减少对手机的依赖。
5、监督和支持：确保规则得到执行，但要在温和和理解的框架内进行监督，而不是采取严厉的惩罚。同时帮助孩子应对手机成瘾可能引发的情感挑战，如焦虑或抵抗。
初中生沉迷手机的危害
1、表达才能下降
跟着电子产品兴起，许多初中生喜爱沉迷手机，可能会窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，这样的话使得初中生不喜爱和他人往来、游玩或沟通，长时刻下去会削弱孩子表达才能和语言组织才能，会让他们性情变得更加内向，且缺少自信心。
2、精神上的影响
初中生沉迷手机后，会以为网络的国际里比实际中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学沟通，把自己的世界关闭起来，这样会影响孩子的人际沟通才能。
3、与实际脱节
初中生的健康成长肯定是需要与外界触摸，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，一朝一夕就会沉迷手机，而形成与实际世界脱节，变得自闭。