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中国四大高原指的是青藏高原、内蒙古高原、云贵高原、黄土高原。它们集中分布在地势第一、二级阶梯上，由于高度、位置、成因和受外力侵蚀作用的不同，高原的外貌特征也各异。中国陆地的主要地形即为高原和山地。
中国四大高原介绍
一、青藏高原
青藏高原位于中国西南部，包括西藏、青海和四川西部地区，最早由印度洋板块与亚欧板块相撞形成，地势高，平均海拔4000米以上，东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，占全国面积的四分之一，是中国最大、世界海拔最高的高原，有“世界屋脊”和“第三极”之称。
其特点主要包括：多雪山冰川，远看是山，近看成川。高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖等。冻土广布，植被多为天然草原。青藏高原光照和地热资源十分充足，矿产资源主要有铬、铜、铅、锌、水晶等。
青藏高原也是中华民族的源头地之一和中华文明的发祥地之一，在华夏文明史上流传的伏羲、炎帝、烈山氏、共工氏、四岳氏、金田氏和夏禹等都是高原古羌人。目前青藏高原上的居民以藏族为主，形成了以藏族文化为主的高原文化体系。
二、内蒙古高原
内蒙古高原位于中国北部，是中国四大高原中的第二大高原，为蒙古高原的一部分，又称北部高原，包括内蒙古大部分和甘、宁、冀的一部分，在大兴安岭、祁连山之间，属于风蚀地貌。内蒙古高原一般海拔1000～1200米，南高北低，北部形成东西向低地，最低海拔降至600米左右，古有“瀚海”之称。
其特点包括：地势起伏和缓、山脉少;东部多草原，西部多戈壁、沙漠。内蒙古高原是中国重要的牧场，草原面积约占高原面积的80%，属欧亚温带草原区的一部分，是中国最大的绵羊及山羊放牧区和中国骆驼主要产区之一。
三、黄土高原
黄土高原位于中国中部，是中华民族古代文明的发祥地之一，也是地球上分布最集中且面积最大的黄土区，东西长1000余公里，南北宽750公里，位于中国第二级阶梯之上，属于干旱大陆性季风气候区，海拔高度800～3000米，总面积64万平方千米。
其特点包括：地表覆盖深厚的黄土，经流水长期强烈侵蚀，逐渐形成千沟万壑、地形支离破碎的特殊自然景观，不仅如此，黄土高原植被少，水土流失严重。
黄土高原也是中国重要的能源、化工基地。黄土颗粒细，土质松软，含有丰富的矿物质养分，有利于耕作，盆地和河谷农垦历史悠久。黄土高原之上孕育了黄土地独特的文化，产生了以“窑洞”为代表的民居和以信天游、安塞腰鼓为代表的民间文艺。
四、云贵高原
云贵高原位于中国西南部，包括云南东部，贵州大部东西长约1000千米，南北宽400～800千米，总面积约50万平方千米。地势西北高，东南低。云贵高原属亚热带湿润区，为亚热带季风气候，气候差别显著。
其特点包括：地势崎岖不平，海拔1000～2000米;多峡谷，多小型山间盆地;石灰岩分布广，多典型的喀斯特地形。
云贵高原丰富多样的自然环境，造就了生物的多样性和文化的多样性，是中国少数民族种类最多的地区，各民族保留了丰富多彩的文化传统，是古人类起源与扩散的重要地区，历史上存在着夜郎、南诏、大理国等地方民族政权，创造了灿烂的西南夷文化。
高原有哪些特征
高原海拔高，气压低，氧气含量少，受太阳辐射多，日照时间长，太阳能资源非常丰富。高原区水的沸点低于100℃，如用普通饭锅煮饭，则会夹生。高原分布甚广，连同所包围的盆地一起，大约共占地球陆地面积的45%。
按高原面的形态可将高原分几种类型:第一种是顶面较平坦的高原，如内蒙古高原;第二种是地面起伏较大，顶面仍相当宽广的高原，如青藏高原;第三种是分割高原，如云云贵高原。世界最高的高原是中国的青藏高原，面积最大的高原为巴西高原。
高原反应有哪些症状
1、头晕恶心。无任何准备者进入高原，通常会在6-24h之内出现，主要表现为头疼、头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短、食欲下降、睡眠障碍，有时出现醉酒样症状。
2、面容发紫。部分人反应严重，会出现颜面部或指甲紫绀、发紫，提示患者缺氧。
3、注意力不集中。在高原三个月以上，就会表现为饮食不振、食欲不佳、睡眠障碍、注意力不集中的症状。
4、水肿。部分症状严重的患者会发生高原性肺水肿或高原性脑水肿，出现心力衰竭、呼吸衰竭、脑功能衰竭，以及意识障碍等危及生命的情况。一定要及时到相关医院就诊，