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学习中的总结和评价是学习的继续和提高，它有利于知识体系的建立、解题规律的掌握、学习方法与态度的调整和评判能力的提高。中考不仅考知识，还考心理承受能力。中考考生可以通过放松身心、参加课外活动等方式缓解压力，保持冷静和信心。
中考应该怎样备考
在安排中考计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
中考计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
在中考冲刺复习过程中，既要紧跟老师的复习计划，也要有自己的学习节奏和策略。适应老师的要求，同时根据自己的特点调整中考冲刺复习方法，做到合奏与独奏的平衡。
中考学习方法有什么
越是临近中考，中考考生越是要注意复习，只有稳扎稳打地进行复习，才能实现成绩提升。因此，考生要重视基础知识的复习，不断夯实基础，提高知识掌握能力。很多考生觉得基础知识很简单，不需要占据过多的复习时间，但只有建立牢固的知识基础，考生才能实现进一步的提升。不管多难的题目，也不过是对基础知识的多项运用和考察。
在考试中学习和提高到了最后的复习冲刺阶段，中考考生往往会经历多场考试，有些考生会因为成绩的升降而患得患失，从而影响复习。实际上，考试只是对考生知识掌握情况的一种检测，并不能决定考生的中考成绩。因此，中考考生要在考试中学习和提高，通过考试了解自己的优势和不足，从而有意识地进行强化和巩固。此外，考生还要在考试中进行应试技巧的训练和提升，从而在中考中实现超水平发挥。
中考的题目大多以课本为基础进行拓展和延伸。因此，考生在最后阶段需要回归课本，确保对课本上的基本概念、公式、定理等有清晰的认识和理解。同时，要注意课本上的例题和习题，这些题目往往是中考题目的原型或变种。
中考学习技巧
落实的关键是检测和重复
中考备考落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何，最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。
找漏洞、补漏洞
中考学生如何找自己学科上的漏洞呢？主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。中考除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。
备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦
中考备忘录的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。