(一)义务教育阶段学校(含幼儿园)
暑假时间:2024年7月13日—8月30日,共7周(49天)。
(二)普通高中学校
暑假时间:2024年7月13日—8月30日,共7周(49天)。
柳州中小学暑假开学开学前调整主要是通过调整作息、饮食、降温、运动等方面进行调整。柳州中小学暑假开学前可通过打开空调、窗帘等方式,保持室内温度适宜,避免长时间处于温度较高的环境,以免出现不适症状。
在柳州中小学暑假开学期间,尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,如辣条、麻辣火锅等,可多吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、面糊等。同时适当饮水,有利于缓解咽干、口渴等不适症状,避免因出汗过多而出现脱水的情况。