1、多喝水
水是我们日常生活中必不可少的生命物质。多喝水不仅能保持我们皮肤的水分,让它不再干燥,更能很快地移除皮肤底部的黑色素,让初中生的皮肤轻松变白。
2、多吃水果
初中生要多吃水果。像苹果等水果,水分充足。能使皮肤变得,透亮白皙。多喝水,也行,一天八杯水,促进姓陈代谢,排出体内多余废物,能变得更白。
3、注意防晒
出门一定要记得防晒。穿防晒衣,或撑伞。一定要注意防晒,白不仅是养出来的,也要防晒。晒完一定要好好保湿。
4、补充维生素
初中生及时补充身体需要的维生素,可以积极改善皮肤,还能增强体质。一个比较直接的小窍门就是将维生素片碾碎,然后涂在脸上,效果非常好。
白醋甘油美白
白醋、甘油2比1的比例涂在想变白的部位,坚持早晚各一次,很快就能变白而且持久。我用过这个方法很有效果。还有注意涂防晒霜。上高中还很黑的我,上大学后,同学都不相信我以前很黑。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
使用淘米水洗脸美白
淘米水中含有大米中的氨基酸和多种维生素,这些成分会在洗脸时滋养初中生的肌肤,促进肌肤中细胞的新陈代谢速度,并且防止细胞老化来增强肌肤的抵抗力。适合的酸碱度不仅不会伤害肌肤,还能改善肌肤让肌肤变得更加光滑白皙。