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考试心理异常的原因是多方面的,但主要有以下几点:
(1)对考试期望值过高
很多孩子认为某一考试对自己很重要时,他们的应试心理紧张度就很高。周围的同学、家长、老师的过分看重、夸张要求,也会增强孩子的紧张心理。让他们产生考不好就完蛋了的悲观想法。心理学家指出,期望目标越高,应试心理紧张度就越高,反之,则越低。这里所说的期望目标高低是相对于孩子对自己能力水平的评价而言,通常是在孩子无法对自己的水平与自己的实际能力是否一致作出正确判断时,就会产生过度考试焦虑。
(2)自信心不足
一般说来,自信心强的学生,考试焦虑程度低。考试自信心与考试动机密切相关,从实际情况看,不仅学习差的学生面临考试缺乏自信心,许多优秀学生面临重大考试也会缺乏自信心。