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可肯定的是：如果你肯努力，提升与逆转是可以实现的。不过，怎样实现提升与逆转，想不许多学生都不清楚。高中一年级的分数全年级倒数，表明你的学习方式错误，学习习惯也不认真，更沒有努力去学习，你也可能存在极其讨厌学习的状况。
高一300分怎么办
第一，调节学习态度！
假如你以前的学习态度一般，何不从今天开始用心去做与学习有关的每一件事，不要应对不要犹豫不决，不要三日打鱼两日晒网，要坚持至少3个月以上这样才会有比较显著的实际效果！
第二，调节听讲方法
上课不要只听教师的答题流程，最关键的是要听教师的答题逻辑思维，听教师怎样处理你不明白的阶段等！对上课的笔记，只记最关键的及其没听清楚的，简易易懂的不记。
第三，调节做题方法
做题是必需的，但是不能盲目的刷，简易的题会了就没必要多刷，不会的题要先依照类型题进行训练，等全部解决再进行综合训练！
第四，妥善处理错题
错题是宝库，要正确运用好错题，不要错了就错了，最好将错题依照类型梳理出来，经常性的温习一下！
第五，必要的时间思考概括
每天花一定的时间去思考概括，比如课间活动像过电影一样过一下今日所学内容的框架，或是过一下教师解决困难的思路！等等！或是晚上躺在床上回想一下今日所学的内容！对概括我提议不要做的太详尽，记好关键的核心的就可以！
高一提高成绩的四个方法
1.高一要有学习榜样
在高中时期，如果成绩不太好的学生想要提高成绩，那就需要定一个小目标，可以在班级里或者年级里寻找一个学习榜样，然后自己通过努力向榜眼看齐。因为有了学习目标，而且通过努力就能实现目标，就能给自己增长自信心，但是要记住你所选榜样的成绩不要跟你有太大差距，不然可能会打击到自己。
2.高一要善于发问
在学习上，学生不可能所有的问题都懂，有什么不懂的问题就要勇敢提问，如果课堂上不敢提问，那就下课去找老师，相信老师也是很乐意你向他提问。因为老师都喜欢积极学习的学生，不要因为你是差生，就觉得自卑，只要是主动学习的学生，老师都是会喜欢的，所以遇到问题主动提问老师，就能快速解决问题，增加学习效率。
3.高一要课堂总结
在课堂上，可不是简单的课堂认真听课就行，还需要课前预习，以及课后复习，这样才能更有效的掌握课堂上的知识，并巩固它，牢牢记住在脑海里，也可以做一些相关试题，加深课堂知识的印象，一般上老师强调的内容也是考试要点，所以课堂上知识掌握了，成绩自然就提高了。