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孩子已经步入高三,说明孩子已经是一个成人了,这个时候针对孩子玩手机或者厌学,打骂孩子是没有任何意义的,只会让孩子更加叛逆,更加厌学。这个时候可以尝试心平气和,与孩子建立良好的沟通,坐下来认真还孩子聊一聊以后的梦想和希望,从而激发孩子的斗志。
1、高三排解孩子内心情绪
高三在孩子的成长过程中,会有大大小小的情绪,并且对于孩子来说,这些情绪都在不断干扰着孩子,甚至对孩子有行为上的影响。
高三像有些孩子学习上遇到困难,产生低落的心情,就会想要找到手机,去虚拟的世界发泄自己的情绪,所以才会开始沉迷于手机。
高三我们要缓解孩子沉迷手机的状态,就要让孩子们改变这样的模式,让孩子们的情绪第一时间发泄出来。
高三当然并不是通过游戏的方式,而是通过一个直接的手段,平时可以和孩子聊天,或者带着孩子去运动,让孩子通过这些方式去发泄情绪,转移利用手机去发泄,这样会更加高效。
2、高三缓解孩子学习压力
临近考试,孩子自己对考试抱有过高的期望,家长和老师给孩子施加的压力,以及孩子自己对学习产生的压力,都会成为一种心理负担,而手机中的游戏以及虚拟的内容都会让孩子获得快乐,最后强化了玩手机的行为。
高三家长们一定要学会排解孩子的压力,不要给孩子施加过多的心理负担,让孩子学会改变自己的生活和心理情况。平时多和孩子聊聊学习之外的事情,不要过度关注孩子的学习成绩,让孩子跳脱学习的压力。
3、高三减轻孩子对手机的依赖
高三一旦孩子养成习惯,尤其在面对手机的诱惑时,一时间很难自主改变,所以就需要外界干扰,让孩子对手机的依赖程度更低。
我们可以规定孩子的手机时间,不断压缩孩子玩手机的时间和频率,以此来降低孩子对手机的使用频率。
高三切忌没有经过孩子的同意没收孩子的手机,这样会让孩子感受到不尊重,从而变得更加叛逆,我们要给孩子手机的使用时间,时间的长短可以和孩子一起商量,适当的放松有利于孩子缓解学习的枯燥,但不要让孩子养成依赖性。
平时可以让孩子多做一些户外活动,可以带着孩子做运动,有的时候还可以带孩子去呼吸新鲜的空气,摆脱孩子对虚拟世界的诱惑。
办法一、高三积极和孩子沟通
当高三学生处于不好的状态家长都是很着急的,但这时候还是需要注意自己的态度和方式,用非常平和的方式和孩子沟通,了解其心理动态以及压力,然后针对玩手机这个事情给出自己的建议,一定不要指责、谩骂等。
办法二、高三做好约定
高三的孩子毕竟都还没有成年,所以自我约束能力还是比较差的,建议家长和孩子之间达成协议,每天给出相关的学习以及娱乐时间,做好监督和提醒工作。
办法三、高三多给出鼓励
对于高三学生来说其实压力还是很大的,离考试时间越近心理压力越大,就会开始沉迷在手机当中,需要家长多多的给其鼓励,帮助孩子调整自己的心态。
高三学生沉迷手机厌学就可以通过上述的方式来进行调整,每个孩子的性格、情况都不同,一定要选择合适的方式。