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    高三喝咖啡影响智力吗 注意事项有什么

    文/周传杰

    一般情况下,高三喝咖啡不会对智力产生影响。喝咖啡不会降低智力,也不会提高智力,只能起到提神醒脑的功效。但是大量饮用咖啡,可能出现其他不适症状,反而会对学习造成影响,甚至损伤身体。

    高三喝咖啡影响智力吗 注意事项有什么

    高三喝咖啡会影响智力吗

    一般情况下,高三喝咖啡不会对智力产生影响。喝咖啡不会降低智力,也不会提高智力,只能起到提神醒脑的功效。但是大量饮用咖啡,可能出现其他不适症状,反而会对学习造成影响,甚至损伤身体。

    高三期间,如果孩子较为困倦,适当喝咖啡,其中的咖啡因可以刺激大脑,起到提神醒脑的效果,有助于提高一定的学习效率。但是咖啡中的成分并没有提高智力的效果,大量饮用咖啡,咖啡因会对神经血管等产生不良影响,出现心悸、心慌、头晕、恶心等不适症状,尤其是对咖啡较为敏感的人群,不良反应可能更为严重,反而会对学习效率产生影响,甚至可能损伤身体。所以,不建议高三期间大量喝咖啡。

    建议高三的孩子尽量通过合理调节睡眠与休息时间,保证高质量睡眠与适当增加营养的方式,进而提高学习效率。不要大量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮料,甚至依赖服用药物,不仅不能提高学习效率,还会损伤身体。

    高三喝咖啡需要注意什么

    高三很多将要参加中、高考的青少年有时会用咖啡提神,其实不建议青少年饮用咖啡的,饮用不慎会导致睡眠质量下降,还会有头晕等副作用。

    中老年人有骨质疏松现象的,饮用咖啡每天不超过2杯,不控制的话会加剧骨质疏松的发展。

    咖啡与很多药物都会发生反应,所以如果您正在服药期间,为了保险起见还是暂时不要喝咖啡了,以免发生危险。

    咖啡会使人神经亢奋,如果摄入过多会使心跳加快,呼吸急促,所以说心脏功能不太好的人一定要控制饮用量,否则会很危险。

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