1、以学习为主
高中生一定要清楚自己来到学校的目的和初心,无论是想获得更高的发展,还是想考上一个好的大学,你都要以学业为重,以学习为主。从这个角度来说,我们不应该花过多的时间在处理同学关系上面。
2、适度人际交往
在以学业为重的前提下,高中生可以花一些时间保持良好的人际关系,这样更有利于提高我们的学习效率,其原因主要有三点。
首先是因为和谐稳定的人际关系能给我们提供社会支持,主要有来自家长的支持、老师的支持、同学的支持。这些支持能让我们满足我们的情绪、情感需求,比如感到自己被理解、感受到信任感、产生共鸣。
其次是减少朋辈压力对我们的影响。这指的是同龄人给我们施加的一种影响力,比如同学们都在认真学习、考出好成绩,这让你感受到很大压力。而如果我们和同学的关系很好,那就可以和他们一起探讨学习方法,从而减少朋辈压力。
另外,适度的人际交往、良好的人际关系,有利于我们对同学身上一些优良习惯的学习,这能让我们养成好习惯。心理学社会学习理论提出了观察学习,但我们要学习同学身上的优点,不要学习抽烟、喝酒等不良习惯。
1、高中摒弃“患得患失”,专注当下
高中针对这种不专一,要严格要求“专时专用”,养成投入在一件事中的习惯,一段时期后,就可以调整到专一的学习轨道上来。同学们会发现:踏踏实实地听每一堂课,踏踏实实地做眼前的每一道题,最后的成功是自然而然的。专注于你的计划内容,专注于你现在所进行的学习,专注于每一道题的解题方法,只有专注才能把你从惶惶不安中拯救出来,才能让你有实质性的提高。
所以,高中的学习一定要专注,千万不要陷入到患得患失“选择性强迫症”的泥淖中。在挣扎着又想干这又想干那的时候,最好的时光已经悄然而逝,不如专注当下,相信进步就在不知不觉中。
2、移除“莫名恐惧”,专注眼前
高中的恐惧,大部分来自于是来自针对来自于高考后果的压力。你敢不敢先平静的接受一个最坏的结果:也许今年你不能考上最理想的高校。高中如果这个结果你能接受,那就没问题了,你还有别的路可以走,例如复读,例如读自考、成考、读电大等等。
高中你在一生中将经历的挑战和压力绝对将比“考大学”更严重,难道你就从此不敢迎接生活?越开放的心态和越完整的价值观,越有助于你把握好高考在你一生中的意义,并直接影响你在现场的实际表现。