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首先你需要给自己一段安静的时间，让自己好好去想想，你的努力是真的在努力还是在做表面工作，然后发现问题及时去转变你思想才是最重要的，最后制定学习计划，及时调整自己的学习状态。
高中怎么努力才最有效
1、高中学习要想长时间的记住所学的内容，定期复习是很有必要的。当你每次快要忘掉所学内容时就复习一次，这可以再次调取记忆，更深刻地理解所学内容。比如你今天学习了一个知识后，明天就应该再复习一遍，然后过两三天天再测试下自己，之后就间隔一周再进行复习。
2、高中努力学习要讲究方法，听课是非常重要的一环。高效听课的关键是参与课堂，主动的去关注老师讲了什么，能回答的回答，不懂的及时提问。听得过程中还要学会做课堂笔记，这样才能够帮助你更好地吸收和理解所学内容。
3、俗话说“万丈高楼平地起”，但是没有坚固深厚的地基，就算是盖起来万丈高楼，也会一吹就倒，根本禁不起大风大浪的磨练。高中学习也是一样的，如果根基不牢固，那么在以后的学习过程中根本不能轻松自在的遨游在题海当中。不管是简单的科目还是困难的科目，都要先打好基础，熟练掌握基本理论知识。
高中生努力学习的方法
高中制定学习计划合理的学习计划能够帮助你使学习变得有序，高效。首先要全面分析自己，正确认识自己的长处和短处，以此来明确自己学习的方向。其次，高中要结合学习的实际情况来制定学习计划，不能脱离了自己的实际情况。再次，高中计划可以分为长期计划和短期计划，长期的计划可以涵盖一个学期，而短期的计划可以落实到每天。
高中认真预习预习是高效学习的重要方法之一。
高中不仅能提高学习的质量，还能提高学习的能力。首先，选择好预习的时间，一般预习都在完成了一天的作业之后，再开始预习明天的课程。高中你可以先将课本阅读一遍，找到第二天所需要学习的知识点，看看自己学习能否明白，如果不明白，可以带着问题，再看一遍，如果还没明白，就带着这个疑问去上课，看看老师是怎么讲解的。同时，在预习的时候，可以做一些笔记，找到知识的重点，难点。
高中认真听课我们学习知识大多数都是通过上课听课而得到的，所以，听课也很重要，听课也是有一定方法的。首先，高中在上课前，做好准备，把书本，笔记本等放好，让自己全身心地投入听课之中。其次，高中要抓住老师上课的重点，老师会对一节课上的重点反复强调，这个需要注意一下。再次，在老师上课的时候，听到重要的内容，可以及时地记录在笔记本是之上，也可以把;老师上课的思路写下来。