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高中物理跟不上，是很正常的事情，百分之八十的学生都会出现跟不上，不适应的情况。主要是由于高中物理难度增加的缘故。你需要做的就是尽快的掌握基础知识，然后多练习，自己整理和总结，这样才能更好的掌握高中物理。
高一物理学难在哪里
高一从课本知识到解题，中间是有一个推广的过程的，而这些背后的原理，是有一些朴素的微积分思想的。但是很多老师把高数忘的一干二净了自己压根就说不清楚。很多学生痛苦的地方是，课本上明明只说了A，但是实际解题需要的是推论BCD。好吧，虽然我不知道BCD是咋来的但是我接受这些都是对的，我自己想个推论E看起来好像也很有道理，但是一做就是错的。有些幸运的学生即使自己做题搞懂了，也常有一种难以言说的感觉。
高一物理知识其实并不是一个体系，而是体系上的碎片。虽然这些碎片比化学、生物看起来更完整，但是只记住一些碎片是没用的，必须把这些碎片串起来，而难点就是把这些碎片串起来。
高一物理该怎么学
一、高一端正学习态度
高一学生想要学好物理，首先就要端正自己的学习态度。很多学生可能会想，反正物理太难了学不懂，还不如把学习物理的时间用来学习其他的科目，索性就直接放弃了物理的学习。这种心态是最要不得的，不管做什么事情，都不能因为难度而放弃，尤其是学习，越是难越要努力。
物理成绩不好学生，应该分析学不好物理的原因，看问题出在哪里，是上课听不懂，还是听懂了但是没有做题巩固，发现自己学习过程中的问题，然后解决问题，这才是正确的学习心态。
二、明确初中高中的差异，做好过渡
高中物理比初中物理在深度在广度上有明显的增加，学习内容比较复杂难懂，在学习的方式上也有所不同，因此高一学生应该搞清楚高中物理和初中物理的差异，做好过渡和改变。