1、保证充足的睡眠
这个真的很重要,有考生说一开始的时候,每天晚上都熬夜到12点,有时会到12:30甚至1:00。晚上真的是越熬越清醒,但白天一上课就犯困,用了很多解乏的办法都不管用。导致听课效率特别低,也只能利用课下的时间去补,但即使能补回来,也不如听课效果好,很多知识只能掌握个大概。所以,你要提高学习效率,就千万不要熬夜,哪怕早起,也不要晚睡。中午也要尽量睡半小时。因为只有睡眠充足、精神状态好,学习才有效率。
2、学习时一心一意
玩的时候痛快玩,学的时候专心地学。学习时,一定要100%地投入,眼、耳、手、脑并用。比如,上课时,一心一意听老师讲课,老师讲到哪,你就跟到哪,该低头看书时就低头看书,该抬头看黑板时就抬头看黑板;讲到重点时,就赶紧用笔记下来,碰到难懂的只是,脑袋多转几个弯。总之,学习时,你的5官要一齐为学习服务。
1、多问
对于自己不懂的地方,要马上就去问。不要怕麻烦,不要拖拖拉拉。问的过程中,老师也会有意无意的帮你对知识进行梳理,远远比自己在下面白努力有用得多。
2、作息与营养
不得不说身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学习有多紧张,都要规定自己,按时睡觉,下午一定要抽空去跑跑步,多摄入蛋白质丰富的食物一日三单,要有规律。当然,我不建议去吃什么保健品来增进学习。
3、劳逸结合
可别一股脑的只知道学习,忘了休息的重要性。通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。