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初中生能上体校，通过所在学校老师推荐，或者在家长陪同下直接到体校报名，参加测试，经过教练员的评定就可以进入业余体校了。业余体校，是我国业余体育训练的主要形式，也是我国高水平体育运动员的主要来源。
业余体校发展过程
新中国较为正规的青少年业余训练发端于自1955年原国家体委在北京、天津、上海试办的3所青少年业余体育训练学校。而规模化的训练制度建立则开始于1956年 ，其标志为原国家体委要求各省、自治区、直辖市体委建立青少年业余体校时颁布的《青年业余体育学校章程（草案）》、《少年业余体育学校章程（草案）》。自此，开始了我国以体委系统为主的青少年业余体育训练的新里程。同时，我国教育系统的业余体育训练作为相对应的训练力量也逐渐开始发展。
我国青少年业余体育训练经过50来年的发展，由单一的少年儿童业余体校发展到多种业余体育训练形式并存，包括各类业余体校、传统体育项目学校和体育后备人才试点学校以及试办高水平运动队的试点高校。这几种形式构成了我国体育后备人才培养的主体。