3岁宝宝有没有必要学跆拳道

也有3岁的孩子学习跆拳道的，不过更多的是6岁以上的孩子，学跆拳道可以提高自身抵抗力，增强幼儿的体力和柔韧性。

几岁适合跆拳道

一般来说，六岁到12岁是最适合宝宝学跆拳道的时间段。

在宝宝六岁到12岁时，他们身体内的骨骼还没有发育完全，所以身体的柔韧性相当不错，只要经过一段时间的锻炼，就可以轻轻松松的拉开韧带。还有就是六岁到12岁的孩子，他们不像两三岁的孩子那样懵懂无知，已经拥有了基本的学习能力，所以能够记住老师教的知识。

学习跆拳道的好处

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

以上就是小编整理的几岁适合跆拳道，感谢阅读。