定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量,如果孩子能专心完成,父母要给予一定的奖励,并休息5-10分钟。
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题时间,要求孩子在做题过程中,自己用笔把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。
父母可以给孩子进行互动
一块玩拼图、积木、独木桥的游戏。慢慢训练孩子的专注力,让孩子集中精神到游戏中,孩子每做好一个游戏都要表扬,增加孩子的积极性,玩的兴致不高的情况下可以换一个游戏,继续鼓励孩子,让孩子投入游戏中。
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事。
当孩子因为专注做自己的事情时,而忘记了吃饭,家长不要干扰他,让他做完,要知道当他专注做一件事时就是在培养注意力。
一旦被破坏,再集中就很难了。
大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。