2023年鹤壁中小学寒假放假时间及开学时间暂未公布,以下为2022年信息可做参考:
全市义务教育阶段学校于2022年1月18日进入寒假,2月16日开学;
普通高中于2022年1月22日进入寒假,2月16日开学。
幼儿园、特殊教育学校根据自身情况参照执行。
如疫情防控部门或上级教育行政部门有新要求,寒假放假时间和新学期开学时间将适时调整。
青少年单纯性近视眼发生发展的根本原因是过多视近造成的。限制过度视近是预防近视的关键。要掌握科学用眼的知识和方法,纠正不正确的阅读、写字姿势,控制近距离用眼时间,保证良好的照明环境,每隔1小时向远处眺望10分钟。
要保证充足的睡眠时间,如果休息时间不足,眼睛始终处于疲劳状态,也容易发生近视。同时,适当运动可以锻炼眼肌,增强眼晶体的调节能力,加快血液循环,有利于眼球的血液供应。
要尽量减少手机和电脑的使用,长时间注视电子屏幕会引起视疲劳,导致视力迅速下降以及干眼症等。
重视课本,这是学好数学,也是提高数学成绩第一位,要把数学书上例题和课后练习题作会,一定要搞清所出题目用意,最好准备一个改错本,在本上把错典型题仔细分析一下,争取解决一道题相当于解决一类题。
还有,要多问,上课一定要跟着老师走,老师要求干什么就干什么,作业方面,要学会挑着做,如果把书上题,老师补充内容理解了,数学方面最后会有一个好成绩。