2023年榆林各地市中考体育成绩总分值不变,满分为60分。平时考核成绩占15分(体育与健康课成绩6分,《国家学生体质健康标准》测试成绩9分);统一考试成绩45分。
根据相关通知,各地根据学生身体状况也可调减项目一,各地市中考体育成绩总分值不变,满分为60分,调减后,项目一以满分计入现场统一考试总成绩。平时考核成绩与统一考试成绩分值占比不变。
各地要完善现场统一考试医疗救治和疫情防控应急预案,扎实做好组织实施工作。针对可能出现的突发情况和不良天气,要进一步提高安全防范意识,充分做好应急处置准备,把广大师生生命安全和身体健康放在第一位,全力确保现场统一考试工作平稳、顺利、有序开展。
1、考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食,避免油腻和重口味,适当可以增加水果蔬菜等,进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养,不宜吃太饱,按照正常早餐饮食习惯,适当增加易消化的高热量食物,如:蛋糕,易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。