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    2023濮阳中考体育考试时间及项目

    文/宋艳平

    2023濮阳中考体育考试时间:4月10日—5月30日。2023濮阳中考体育考试项目:其中立定跳远、坐位体前屈为必考项目,篮球运球或足球运球任选一项考试,三项考试成绩每项各占15分。原中长跑项目(男子1000米跑、女子800米跑)免试,以满分25分计入总分。

    2023濮阳中考体育考试时间及项目

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    2023濮阳中考体育考试时间:4月10日—5月30日。2023濮阳中考体育考试项目:其中立定跳远、坐位体前屈为必考项目,篮球运球或足球运球任选一项考试,三项考试成绩每项各占15分。原中长跑项目(男子1000米跑、女子800米跑)免试,以满分25分计入总分。

    2023濮阳中考体育考试坐位体前屈规则及方法要求

    1)拖鞋坐在测试板上,两腿伸直,两脚平蹬在测试竖板上脚尖向上。低头、上体前倾、两臂伸直,用两手中指指尖向前推动游标知道推不动为止。

    2)中考体育测试竖板内沿为0刻度,向内为负值,向前为正值。

    3)中考体育测试时中考体育测试老师会检查膝盖是否弯曲,若有弯曲会帮助你按平膝盖,此刻不要紧张配合中考体育老师伸直膝盖进行测试。

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