1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划,
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评里“我的错题本里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理。
8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。
1、父母要严于自律,给孩子做出好榜样
如果父母在家庭中是严于律己的积极进取、关系和睦、民主向上的,就能给孩子的健康成长创造一个良好的家庭环境。反之,如果父母自己的行为不良,举止不雅、作风不正,甚至违法乱纪,那么就会给孩子带来不良的影响。
2、要培养孩子明确的是非观念
父母要让孩子有明确的是非观,要知道什么是对的,什么是错的,要从多方面来思考问题,不能被失误的表面现象所迷惑,从而控制自己的自私的想法和欲望。
3、要有意志力
自律和意志力是紧密相连的,意志力差的人,自律能力也会差;意志力强的人,自律能力也会强。如果让小的陋习任其发展,不加以控制,那么他就会向滚雪球一样,越滚越大,最终造成严重的后果。