初中生11点睡6点起算熬夜吗 几点睡觉算熬夜

初中生11点半睡觉确实是属于熬夜的，因为初三学生的年龄是比较小的，这个阶段的孩子的身体反抗能力是比较热的，所以必须要早一点睡觉，才能够让孩子拥有这更加健康的身体条件。

初中生几点睡觉算熬夜

初中生一般超过十一点睡觉就属于熬夜。

因为正常成人的睡眠时间是晚上十点到十点半之间，最晚不要超过十点三十分，这是由人体正常生物钟决定的。如果晚上超过十一点睡觉就属于熬夜，按照每天正常睡眠八小时计算。如果十一点睡觉，第二天五六点钟起床会导致夜间睡眠不足，对青少年正常的生长发育以及身体健康没有益处。

因为长期熬夜容易导致青少年出现神经衰弱症状，例如注意力不集中和记忆力减退等，对孩子的学习造成一定的影响。

初中生熬夜的危害

1、初中生熬夜影响大脑的创造性思维

人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

2、初中生熬夜影响生长发育

由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

3、初中生熬夜容易导致疾病发生

经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。