1、情景再现启发孩子好好学习。家长可用自己沉迷手机带来的不良后果作为例子来告诫孩子,家长日常的辛劳和付出也有必要让孩子了解,教会孩子学会感恩,好好学习。
2、了解孩子沉迷手机的动机。家长和孩子有年龄的差距,存在代沟实属正常,家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离,了解其沉迷手机的具体原因,是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子,了解清楚方可对症下药。
1、耐心倾听
孩子发脾气时,家长需保持情绪冷静,不要一来就强行制止、训斥、指责或劝慰,应耐心地倾听,注意孩子的语言诉求和身体语言的表达。
这个时候,要认同他们的情绪表达。发脾气是一种情绪发泄,家长不宜压制孩子的情绪表达,理解孩子闹情绪的原因,正确引导其合适的表达方式,如画画、打枕头或被子等柔软的物品。
2、找到愤怒的原因
这个世界没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的愤怒。我们需要帮助孩子提前找到让他愤怒的原因。事先总结出让自己愤怒的原因,我们就可以避免让自己愤怒的情况出现,或者提前想出平息愤怒的办法,这样可以有效的控制愤怒。