孩子手机成瘾的原因及对策 家长要怎么做

白天忙工作、晚上在家打游戏、周末懒得出门……这已经成为很多家长的常态了。当然，也确实有些家长早出晚归或长期出差，在家的时间不多。当家长疲于应对和没时间陪伴孩子，无聊之下只能玩起了手机。

手机成瘾的原因是什么

原因一：生活很单调，每天重复着一件事，上学的每天从六点多学到下午五点多，晚上还有父母布置的课外作业，一点自由空间都没有，他身体的能量得不到释放，手机只是个导火索

解决方案：多给孩子玩耍的时间，打球，游泳，多出汗，让他得身体能量得到释放

原因二：生活难以获得成就感，无论是学习还是运动，都是需要长期坚持的事情，太多人都是很浮躁，坚持一段时间看不到结果就放弃了。打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，这也是为什么很多人选择吃快餐的原因

解决方案：多培养兴趣爱好，拓展见识，尽量选择很小可以立马有收获感的事情让他做。

比如做家务，替爸妈分担家庭的事情，即可以分散他的无聊感，又可以锻炼他的责任心

比如玩乐高，这种构建类的游戏即可以锻炼脑，手，还可以培养耐心

孩子手机成瘾怎么解决

1、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

2、温和而坚定的态度中执行多肯定

不能被严格执行的规则形同虚设，定的越多效果和父母的信用越差，比如心情好时让孩子多玩会儿，孩子一要求，就轻易的把时间限制抛到一边，等看到结果不好时，父母再指责是孩子自己贪玩破坏的约定，就这样陷入了恶性的循环。