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建立起时间机制，培养孩子的自律。对家长来说，最重要的就是从小培养的自律，这是个良好的习惯，可以给孩子带来一辈子良好的体验。如何培养，这就在生活中的一点一滴去体现。比如就玩游戏这件事，要和孩子约定好基本的规则，一旦双方确认后就要严格执行。
初中孩子忍不住玩手机怎么办
1、高质量的陪伴，陪孩子的时候不要刷手机，要专注和孩子玩，孩子才不会觉得你因为玩手机而忽略了他。
2、建立起时间机制，培养孩子的自律。对家长来说，最重要的就是从小培养的自律，这是个良好的习惯，可以给孩子带来一辈子良好的体验。如何培养，这就在生活中的一点一滴去体现。比如就玩游戏这件事，要和孩子约定好基本的规则，一旦双方确认后就要严格执行。
3、缩短孩子触碰手机的时间，但不能直接要求孩子不要玩手机，而是通过一些其他手段来进行，比如说，在他玩手机的时候，叫他去吃水果，一家人聊聊天。或者在他完成作业想要玩手机的时候，带他出去散散步，或者逛逛街，多参加户外活动。
4、培养孩子其他的兴趣爱好和动手能力。一些手工类或者是需要离开手机而进行的爱好，比如男孩子喜欢练街舞、柔道，女孩子喜欢看小说音乐绘画之类，在占用大量时间的情况下，自然不会再对手机有兴趣。
初中怎么控制孩子玩手机
1、以身作则
家长自己少玩或不玩手机，给孩子做榜样。言传身教，家长的行为对孩子起着非常重要的引导作用，尤其是在孩子年龄很小的时候作用更大。想要让孩子不沉迷于网络，家长首先就要做到不能沉迷于网络。有空的时候多看看书，给孩子也多买些漫画书，带着孩子一起看书。
只要能够沉下心来阅读，您和孩子都会发现，书里的世界也一样精彩绝伦。看书与玩手机相比，其中的好处就不用在这里赘述了吧?哪怕是看小说看漫画，也比玩手机好太多。
2、限制孩子使用手机的时间
例如：周一到周五不允许使用手机，双休日在家，每天可以使用一小时。
提醒各位家长，执行“限制计划”千万不能半途而废，一定要严格执行。
别把延长使用手机时间作为奖励。例如，你这次考得好，让你多玩一小时。这样做是坚决不行的。这样做会在无形之中加深了孩子的对手机的欲望。