日期 | 考试时间科目及分值 | |
6月13日 | 9:00— 11:00 | 语文(卷面120分) |
14:30— 15:30 | 化学(卷面100分) | |
16:30— 18:00 | 道德与法治(卷面100分) | |
6月14日 | 9:00— 11:00 | 数学(卷面120分) |
14:30— 15:30 | 历史(卷面100分) | |
16:30— 18:00 | 物理(卷面100分) | |
6月15日 | 9:00— 11:00 | 英语(卷面120分,含听力) |
14:30— 15:30 | 生物(卷面100分) | |
16:30— 17:30 | 地理(卷面100分) |
保证主食的摄入量
考生饮食要保证主食的摄入量,有的家长认为主食可有可无,考前希望孩子多吃些鱼类、肉类的食物。其实,这些食物只能补充人体所需的蛋白质。
大脑思维主要依靠的是葡萄糖,也只有主食才能转化为葡萄糖。
选择适宜的食物配餐
要注意膳食的色、香、味和多样化,饭要粗细搭配,菜要有菜有汤,荤素兼备。饭菜形式和烹调的方法也要经常变化。